V elektronski knjižici je 50 domačih, enostavnih in zelo učinkovitih nasvetov, ki pomagajo pri lajšanju vsakdanjih zdravstvenih tegob.

Ta priročnik vam lahko pove, ali z vsakdanjo prehrano svoje telo oskrbujete z vsem, kar potrebuje. Dodan vprašalnik pa vam pomaga razviti učinkovit in po vaši meri krojen jedilnik.

Sami lahko veliko storimo za svoje zdravje. Napotki za klistiranje, post, telesno vadbo in savnanje. Kako, koliko in kdaj naj bi jedli, da bi spremenili svoj svet zdravja.

Knjiga vas seznanja s spremembami v obdobju pred menopavzo in po njej ter svetuje, kako jim slediti in prilagoditi način življenja, da bo tudi v zrelem obdobju mirno in zadovoljno.

Čajne mešanice za vse vrste tegob in še nasvete, s katerimi se jih da olajšati, je zbral v svoji knjigi starosta slovenskih zeliščarjev Jože Tomažinčič. V knjigi je več kot 100 izbranih receptov in na stotine nasvetov.

Davno izročilo in najnovejše informacije o eteričnih oljih, ki jih lahko kupimo v trgovini z naravno kozmetiko. Enostavni napotki za odpravljanje stresa, zdravljenje bolezni, obogatitev čutov, masažo in kopeli.

Vsak človek je glasbeni inštrument, ki niha v razponu kozmičnih vibracij. V knjigi je opisano, kako lahko z zvoki, glasbo in lastnim glasom uravnovešamo in zdravimo sebe in druge.

Barvna terapija ni čarobno zdravilo za vsa obolenja, vendar barve na nas vplivajo bolj kot si mislimo. Barvna terapija je preventivna nega, s katero odgovorneje in aktivneje sodelujemo pri vzdrževanju lastnega zdravja.

Zdravnik internist F. Batmanghelidj dokazuje, da si lahko zdravje močno izboljšamo s pitjem navadne vodovodne vode. Medicinsko utemeljeno.

Rak na debelem črevesu je zelo povezan z našo prehrano. Knjiga odgovarja na vsa vprašanja o tem raku in prehrani zoper njega ter navaja obilico praktičnih nasvetov in receptov.

V knjigi avtorica nagovarja plesalca, ki živi v vsakem izmed nas, in nas nežno spomni, da smo rojeni za ples v ekstazi. To je trenutek celosti, ko smo popolnoma uglašeni sami s seboj, in ko so naše telo, srce, um in duša povezani.

Knjiga je izvrsten priročnik za vse, ki želijo prebuditi in razviti zdravilske sposobnosti ter k boljšemu zdravju pomagati sebi in drugim.

Opisane tehnike so zelo učinkovite in vključujejo barve, zvoke in dišave.

Vse, kar se dogaja v našem telesu, se najprej zgodi v naši zavesti, ­ zato lahko v njej to tudi ozdravimo. Knjiga obravnava zdravitelje, čakre, miselne oblike in pretekla življenja, načine zdravljenja, navaja štiri vaje...

Da zajedavci povzročajo vse bolezni in kako se jih lahko znebimo, sami ali s pomočjo zdravilca, ter si tako povrnemo zdravje, nam na razumljiv način opisuje nemški naturopat.

Vonjajte in okušajte popke in drevesni sok, prislanjajte ušesa in poslušajte notranji šepet debel. Spoznajte načine in vaje za zajemanje zdravilne energije dreves v gozdu, goščavi ali na vrtu, ne glede na to, kje živite.

Kako imeti večjo delovno sposobnost, manj zdravstvenih težav in boljše medčloveške odnose? Skrivnost je v naši vsakodnevni prehrani. Knjiga pove, kako lahko živimo v "coni" in se zdravo prehranjujemo na delu, v hotelu, na potovanju …

V knjigi zdravnik razkriva, kako uravnoteženo pitje vode in uživanje soli pomaga ozdraviti in preprečiti številne bolezni ter nam pomaga, da se izognemo dragim, lahko pa tudi škodljivim zdravilom.

Priročnik za refleksoterapijo vas nauči skozi stopala pregledati celotno telo in zaznati morebitne čustvene težave in slabo počutje. Prek masaže stopal, se telo ves čas čisti in obnavlja. Priložena sta plakata z oznakami con na stopalih in rokah.

Po tem, ko je nekdanji atletski trener dosegel svoj veliki uspeh alternativnega zdravilca skozi Primoža Kozmusa, ki je tudi ob njegovi pomoči posegel po olimpijskem zlatu v metu kladiva, je brežiški bioterapevt izdal knjigo. V njej razkriva, kaj in kako je mogoče doseči vrhunec v športu, pa tudi sicer v življenju, če zna človek ukrotiti svoj duh.

Vonjajte in okušajte popke in drevesni sok, prislanjajte ušesa in poslušajte notranji šepet debel. Spoznajte načine in vaje za zajemanje zdravilne energije dreves v gozdu, goščavi ali na vrtu, ne glede na to, kje živite.

Če jemo pet obrokov na dan in je v naši hrani pravilno razmerje med beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščobami, pa naj bo to presna ali kuhana hrana, "vstopimo" v cono zdravja.