Posega v temelje zdravja in življenja ter prepričljivo dokazuje, kako pomembno je, da vsakdo zaužije dovolj maščobne kisline omega-3, ki so jo otroci nekdaj uživali kot ribje olje.

Najsodobnejša znanstvena spoznanja iz 2000 raziskav o neverjetni zdravilni moči te že tisočletja znane rastline in njenem vplivu na resnejše bolezni sodobnega časa...

Riba je okusen in zdrav obrok. Kakšna je hranilna in energetska vrednost rib, kako ribe pripravljajo v različnih krajih po svetu. Vse to in 150 odličnih receptov za juhe, rižote, solate in druge ribje jedi.

Če jemo pet obrokov na dan in je v naši hrani pravilno razmerje med beljakovinami, ogljikovimi hidrati in maščobami, pa naj bo to presna ali kuhana hrana, "vstopimo" v cono zdravja.

Posega v temelje zdravja in življenja ter prepričljivo dokazuje, kako pomembno je, da vsakdo zaužije dovolj maščobne kisline omega-3, ki so jo otroci nekdaj uživali kot ribje olje.

Priročnik z razlagami, kako oljčno olje varuje pred artritisom, srčnožilnimi boleznimi in rakom na dojki. Ameriška uspešnica na podlagi rezultatov številnih raziskav vodi v svet zdrave in okusne prehrane, ki varuje zdravje.

S spremenjenim načinom prehranjevanja lahko vplivate na svoje zdravstveno stanje.

Knjiga vsebuje poleg receptov tudi razumljivo razlago, zakaj in kako naj bi hranili svoje telo, da bi se lahko uprlo bolezni in jo premagalo.

Knjiga, kako uspešno naredite kis kar doma in na sebi preizkusite njegove blagodejne učinke. Presenečeni boste, kako lahko ta preprosta in enostavno narejena tekočina deluje na zdravje.

Kako imeti večjo delovno sposobnost, manj zdravstvenih težav in boljše medčloveške odnose? Skrivnost je v naši vsakodnevni prehrani. Knjiga pove, kako lahko živimo v "coni" in se zdravo prehranjujemo na delu, v hotelu, na potovanju …

Prva Holzerjeva knjiga, prevedena v slovenščino, pripoveduje, kako se je revna gorska kmetija spremenila v raj na zemlji ter postala simbol novega kmetovanja, permakulture.