Riba je okusen in zdrav obrok. Kakšna je hranilna in energetska vrednost rib, kako ribe pripravljajo v različnih krajih po svetu. Vse to in 150 odličnih receptov za juhe, rižote, solate in druge ribje jedi.

S spremenjenim načinom prehranjevanja lahko vplivate na svoje zdravstveno stanje.

Knjiga vsebuje poleg receptov tudi razumljivo razlago, zakaj in kako naj bi hranili svoje telo, da bi se lahko uprlo bolezni in jo premagalo.

S česnom je mogoče preprečiti srčne in žilne bolezni, česen krepi imunost, premaguje klice... Vsakdanje uživanje je najmanj, kar lahko storimo za svoje zdravje. V knjigi je več kot 100 receptov.

Ta kuharska knjiga vam bo dala veliko idej za pripravo slastnih, zdravih in zanimivih domačih jedi, ki temeljijo na ajdovi kaši, ječmenovi kaši, proseni kaši in piri.

Riž je za več kot milijardo ljudi to, kar je za nekatere narode kruh, za nekatere pa krompir. V knjigi preberite, kako okusne riževe jedi in sladice pripravimo na več kot 100 načinov in zakaj riž ni le hrana, temveč tudi zdravilo.

Rak na debelem črevesu je zelo povezan z našo prehrano. Knjiga odgovarja na vsa vprašanja o tem raku in prehrani zoper njega ter navaja obilico praktičnih nasvetov in receptov.

Ta kuharska knjiga vam bo dala veliko idej za pripravo slastnih, zdravih in zanimivih jedi, ki temeljijo na zdravih žitih in domači slovenski kuhinji.