To, kar znanost spoznava za resnično zdravo hrano, jedo ljudje ob Sredozemskem morju že od nekdaj: zelenjavo, pusto meso, ribe, začinijo z oljčnim oljem in česnom ter vrsto imenitnih začimb. Več kot 100 receptov.
S pomočjo 150-ih receptov v tej knjigi, zasnovanih na podlagi revolucionarnega sloga prehranjevanja, lahko trajno shujšamo brez stradanja, zmanjšamo tegobe PMS, uravnovesimo sladkor, zmanjšamo maščobe v krvi, zmanjšamo porabo zdravil...
Riž je za več kot milijardo ljudi to, kar je za nekatere narode kruh, za nekatere pa krompir. V knjigi preberite, kako okusne riževe jedi in sladice pripravimo na več kot 100 načinov in zakaj riž ni le hrana, temveč tudi zdravilo.
S česnom je mogoče preprečiti srčne in žilne bolezni, česen krepi imunost, premaguje klice... Vsakdanje uživanje je najmanj, kar lahko storimo za svoje zdravje. V knjigi je več kot 100 receptov.
Riba je okusen in zdrav obrok. Kakšna je hranilna in energetska vrednost rib, kako ribe pripravljajo v različnih krajih po svetu. Vse to in 150 odličnih receptov za juhe, rižote, solate in druge ribje jedi.
Ta kuharska knjiga vam bo dala veliko idej za pripravo slastnih, zdravihinzanimivihdomačihjedi, ki temeljijo na ajdovikaši, ječmenovikaši, prosenikašiinpiri.
Rak na debelem črevesu je zelo povezan z našo prehrano. Knjiga odgovarja na vsa vprašanja o tem raku in prehrani zoper njega ter navaja obilico praktičnih nasvetov in receptov.
ZGOŠČENKE
Poti do zdravja
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
)
Večja slika
