BREZPLAČNA POMOČ IN SVETOVANJE
     01 549 17 92 ali 051 307 777

Košarica 0Item(s)

V vaši košarici nimate nobenih elementov.

Product was successfully added to your shopping cart.

Kuhinja zlatega polja - kaše

Hiter pregled



Ta kuharska knjiga vam bo dala veliko idej za pripravo slastnih, zdravih in zanimivih domačih jedi, ki temeljijo na ajdovi kaši, ječmenovi kaši, proseni kaši in piri.



Podrobnosti

Avtor: Matjaž Pozderec
Založba: ARA Založba
Obseg: 192 strani
Format: 12,5 × 19,5 cm
Vezava: trda vezava

Kaše imajo pomembno mesto v piramidi živil za uravnoteženo, zdravo prehrano zaradi prednosti, ki jih imajo pri oskrbi organizma z glukozo.

Oskrba z glukozo ima dolgoročen vpliv na zdravje in razvoj kroničnih bolezni. Poleg tega vpliva na počutje človeka, na zmožnost za duševno in telesno delo in celo na njegovo socialnost.

Kaše, h katerim funkcionalno prištevamo tudi riž, imajo majhen glikemijski indeks. Zato po zaužitju kaše koncentracija glukoze v krvi narašča počasi, ne doseže visoke ravni, potem pa še bolj počasi upada in dolgo časa ostaja nad spodnjo mejo normalnih vrednosti.

Ta lastnost daje kašam prehransko fiziološko osnovo za:

  • podaljšanje sitosti ter preprečevanje ali zmanjšanje prevelike telesne teže
  • večjo duševno in telesno storilnost
  • izboljšanje športnih dosežkov in vzdržljivosti
  • zmanjšanje tveganja pri vožnji z avtomobilom
  • prehrano sladkornih bolnikov

Dodatne informacije

Članki Ne
  1. Bodite prvi in napišite mnenje za ta produkt

Napišite vaše lastno mnenje