Med znanostjo in duhovnostjo

Morda ni naključje, da se najstarejša dokumentirana starost ljudi na svetu danes giblje okoli 120 let. Zdi se, da je 120 let nekakšna skrivnostna meja, ko gre za človeško dolgoživost. Kako dočakati 120 let, piše Gregg Braden v knjigi Med znanostjo in duhovnostjo, od koder povzemamo to besedilo.

Z biblijske perspektive ni bilo vedno tako. Če verjamemo zgodbam Stare zaveze, so biblični patriarhi uživali življenjsko dobo, ki se je merila v več stoletjih.

Meja 120 let se neposredno nanaša na znanstveno odkritje kalkulatorja, ki ga najdemo v naši DNK in določa, kolikokrat se celica lahko razdeli, preden se postara in na koncu umre. Vsak od nas ima neposreden dostop do kalkulatorja naših celic in odkritje, ki je pripeljalo do Nobelove nagrade za medicino, je ključ do tega, kako lahko ponastavimo uro, ki določa življenjsko dobo naših celic.

Zdi se, da je 120 let nekakšna skrivnostna meja, ko gre za človeško dolgoživost.

TELOMERE

Obstaja nova beseda, ki je trend na konferencah o dolgoživosti: telomere. Kaj so telomere in kaj delajo za nas, je pravzaprav dokaj preprosto. Toda to, kar omogočajo v našem življenju, meji na čudežno.

Podobno kot majhna plastična kapica ščiti konce naših vezalk, da se sčasoma ne obrabijo, so telomere posebna zaporedja DNK, ki ščitijo konce naših kromosomov, ko se naše celice neprenehno delijo.

Dolžina naših telomer se v času našega življenja skrajša. Ob rojstvu je povprečna dolžina telomere nekje med 8000 in 13.000 enot (baznih parov). Ko se staramo, postanejo na splošno krajše, in to na predvidljiv način. Do starosti 35-ih let se telomere tipične odrasle osebe, ki živi tipičen zahodni življenjski slog, zmanjšajo za 29 odstotkov, na 3000 enot. In ko tipična odrasla oseba doseže starost 65 let, to število pade za dodatnih 50 odstotkov, na 1500 enot. Te statistike kvalificiram z besedo tipičen, ker dolžina naših telomer ni fiksna. To ni vnaprej določeno ali zacementirano.

NA TELOMERE LAHKO VPLIVAMO

Te statistike opisujejo, kaj se zgodi, če ne storimo ničesar, kar bi podprlo zdravje naših telomer. Dobra novica je, da nekaj lahko naredimo. Naredimo lahko veliko stvari. Znanstveniki zdaj priznavajo, da sta hitrost in stopnja krajšanja naših telomer odvisna od nas samih in od številnih dejavnikov, ki vplivajo na to skozi naše življenjske izbire. Ti dejavniki vključujejo poznane stvari, kot so prehrana, telesna dejavnost in spanje. Ter škodljive dejavnike, kot so zloraba drog in alkohola. Vključujejo tudi redkeje upoštevan dejavnik čustvenega stresa, ki lahko izvira iz težav s samospoštovanjem in občutkom lastne vrednosti.

Leta 1961 je ameriški znanstvenik Leonard Hayflick odkril število, kolikokrat telomere podprejo celico, ko se ta deli: 40 do 70 ponovitev. Ko se njegovo odkritje prikaže na grafu let starosti, ki temelji na tem, kako pogosto se celice delijo, dobimo tako imenovano Hayflickovo mejo delitve celic. Ta napoveduje življenjsko dobo celice, in ta omejitev je približno 120 let. Torej, če gledamo na človeško dolgoživost z bibličnega vidika ali skozi oči biologa, sta enaki vprašanji:

Ali vemo, kaj povzroča omejitev 120 let?

Ali lahko presežemo omejitev 120 let?

Glede na nova odkritja, opisana v tej knjigi, je odgovor na obe vprašanji enak – Da!

R. M.

Knjiga Med znanostjo in duhovnostjo