Spalna maska »Glo to Sleep«

Imate težave s spanjem?

Težava mnogih je povečana aktivnost možganov pred spanjem, ki je še večja, kadar smo pod stresom. Z redno vadbo se lahko naučimo zavestno zmanjšati aktivnost možganov ter njihovo delovanje tako premaknemo iz aktivnega beta stanja v pomirjujoče alfa stanje. Alfa stanje lahko dosežemo z meditacijo ali samohipnozo, za kar pa sta potrebni praksa in koncentracija.

Spalna maska Glo to Sleep upočasni možgansko valovanje enako kot pri meditaciji ali samohipnozi. Vendar pa lahko z uporabo spalne maske brez predhodnega treninga takoj ustavite moteče misli, ki vam ne pustijo spati, ter dosežete umirjeno stanje telesa in duha. Z redno uporabo boste telo in možgane navadili, da pred spanjem ne bodo več aktivno razmišljali, ampak se umirili in brez težav potonili v spanec.