Kako ohraniti možgane

Avtorica: Sanja Lončar
Založba: Jasno in glasno
Format: 19 × 24,5 cm
Obseg: 180 strani

Knjiga združuje vsa dosedanja vedenja o ravnanjih, ki nam ohranjajo možgane. Izvemo za pet poglavitnih vzrokov za pešanje možganov, za pomanjkanja, ki prizadenejo možgane, za preobremenitve, motnje, predstavljen je celostni ajurvedski pogled na pešanje možganov, posebno poglavje je namenjeno moči zdravilnih rastlin, moči probiotikov, moči prehranskih dopolnil. Ne najmanj pomembna pa je predstavitev pomoči konoplje.

Knjiga se začenja z vedenji Hildegarde izpred tisočletja; zapisala je, da morajo biti možgani mokri in mastni. In danes znanost ve. Da možgani ne morejo delovati, če nimajo dovolj zraka, vode in maščob. In vendar imamo na področju zdravja možganov večino rešitev na dosegu roke že od nekdaj. Sodobna znanost potrjuje, da so rešitve, ki jih poznajo kitajska medicina, ajurveda, srednjeveška medicina in tudi novejše evropsko zeliščarstvo, zelo uporabne tudi danes. Najbrž ni odveč, da knjigo preberemo, se po njej ravnamo in sami prispevamo k temu, da se bomo prepoznali tudi na svoj 85. rojstni dan.