Kako upočasnimo staranje s hrano, 3. del – Dr. Gregerjeva osmerica proti staranju

Hiter pregled

V boju proti posledicam staranja sta temelj zdrava prehrana in življenjski slog, kar je dobra novica, saj je moč v vaših rokah.

Poleg številnih priporočil, posejanih po knjigi Kako ozdravimo s hrano in po prvih dveh delih knjige Kako upočasnimo staranje s hrano, je v tem tretjem delu knjige poudarek na posebnih živilih, prehranskih dopolnilih in načinih vedenja, ki lahko ponudijo najboljše možnosti za upočasnitev staranja ali izboljšanje dolgoživosti. Avtor je na podlagi najboljših razpoložljivih dokazov zajel vse možne vidike za oblikovanje optimalne prehrane in življenjskega sloga za najdaljšo in najbolj zdravo življenjsko dobo.

Redna Cena: 20,90 €

Dostopnost: Na zalogi

Naroči se na revijo Misteriji in prihrani 10% redne cene.
Po zakonu o enotni ceni knjig, 10% popust velja, če je knjiga starejša od 6 mesecev.

Količina:

Podrobnosti

Na podlagi vseh najnovejših znanstvenih dognanj je avtor sestavil svoj seznam »osmerice proti staranju«, na katerem so: oreščki, zelenolistna zelenjava, jagodičevje, ksenohormeza, prebiotiki in postbiotiki, omejevanje kalorij, omejevanje beljakovin in NAD+.

Avtor in založnik iskreno upata, da knjiga »Kako upočasnimo staranje s hrano«, ki je zaradi obilja gradiva nastala v treh delih, ne bo le dodala leta vašemu življenju, ampak tudi življenje vašim letom!

Avtor: Michael Greger
Prevod: Niki Neubauer
Založba: ARA založba
Obseg: 428 strani
Format: 12,5 × 19,5 cm
Vezava: mehka