BREZPLAČNA POMOČ IN SVETOVANJE
     01 431 20 25 ali 051 307 777

Košarica 0Item(s)

V vaši košarici nimate nobenih elementov.

Product was successfully added to your shopping cart.

POLETNA JOGA V NARAVI

Hiter pregled

od 27. julija do 16. septembra 2020



ponedeljki ob 7.00 - srede ob 19.00


DAN ODPRTIH VRAT: ponedeljek, 20. junij ob 7.00 in sreda 22. junij ob 19.00.


KJE: Ižanska cesta 12, Ljubljana, Konservatorij za glasbo in balet (ATRIJ)


PRIJAVIŠ SE: S PRIJAVNICO TUKAJ. Več informacij na 041 677 089 ali info@munay.si.

Redna Cena: 0,00 €

Dostopnost: Na zalogi

Izpolni prijavnico

Podrobnosti

POLETJE V LJUBLJANI

Če ostajaš v poletnih dneh v Ljubljani in želiš izkoristiti ta čas
za spoznavanje osnovnih joga principov za vzdrževanje stabilnosti, notranjega zadovoljstva in zdravja v vsakdanjem življenjskem tempu, se pridruži poletni vadbi v naravi. V dveh mesecih programa poletne joge dvakrat tedensko lahko pridobiš ali utrdiš zaupanje v naravne sposobnosti svojega telesa, da ohranja zdravje in odpornost.

UTRJEVANJE FIZIČNE IN MENTALNE ČVRSTOSTI

Vadba je namenjena uravnavanju psihofoizičnega počutja in krepitvi odpornosti, da lažje kljubujemo motečim zunanjim vplivom in se bolje osredotočimo na svoje delo, hkrato pa nas navaja na princip prepoznavanja vseh vrst napetosti in sposobnost, da jih čim bolj redno in dnevno sproščamo. Program je namenjen predvsem aktivnim ljudem, vpetim v raznovrstne obveznosti....kamor sodi poleg delovnih obveznosti tudi skrb za druge (otroke, ostarele starše, živali..). Z utrjevanjem fizične in mentalne čvrstosti smo sami sebi lahko dobra opora in podpora, tako pa lahko dobro služimo tudi tistim okoli nas, ki na spotrebujejo.

USMERJENA VADBA

Jutranja vadba je namenjena pripravi na aktiven dan, večerna vadba pa na nočni počitek. Temu namenu služi tudi izbor ustrezajočih telesnih položajev, dihalnih pristopov, vaje koncentracija in meditacija. Vadba poteka po programu Sistema Joga v vsakdanjem življenju avtorja Paramhans Swami Maheshwarananda in obsega izbor vaj iz programa joge proti stresu in joge za zaščito in pomoč pri srčnožilnih bolezni, saj so tudi te, ki so vse bolj pogoste tudi pri mladih ljudeh, posledica vseh vrst stresov soodbnega življenja. Z učenjem obvladovanja telesa in uma lahko uravnavamo psihofizično počutje in odzive na okoljske motnje in ustvarjamo pogoje za mirno in zadovoljno življenje, ne glede na to s kakšnimi izivi življenja se srečujemo.

OB VSAKEM VREMENU

Vadba poteka dvakrat tedensko ob vsakem vremenu Ob vročih dneh nas hladi senca dreves, ob deževnem vremenu pa je na voljo z nadstreškom pokrit prostor, prav tako zunaj na svežem zraku ob vodi. Vsak teden se boste dvakrat napojili s svežo prano in esencami narave. Bivanje v neokrnjeni naravi je odločilnega pomena za bodoče zdravo bivanje.

PRINESI S SEBOJ udobno ohlapno oblačilo iz naravnega materiala, podlogo za vadbo, blazinico za meditacijo in sproščanje in odejo.

DAN ODPRTIH VRAT: ponedeljek, 20. junij ob 7.00 in sreda 22. junij ob 19.00, ZBORNO MESTO: glavni vhod Konzorcija za glasbo in balet na Ižanski cesti
URA: 6.45 / 18.45

PRIČETEK REDNE POLETNE VADBE: Ponedeljek, 27. junij ob 7.00/ prihod ob 6.45 in Sreda, 29. julij ob 19.00 prihod na mesto vadbe ob 18.45.

ČE ZAMUDIŠ, POČAKAŠ DA SE ZAKLJUČI SPROŠČANJE, POTEM PA SE TIHO PRIDRUŽIŠ VADBI.

POKLIČI, PIŠI, PRIDI, DIHAJ, GIBAJ, UŽIVAJ, USTVARJAJ!
In Munay Taja

Dodatne informacije

Članki Ne
Proizvajalec Ne
  1. Bodite prvi in napišite mnenje za ta produkt

Napišite vaše lastno mnenje