Moj magnezij (e-knjiga)

Po nekaterih ocenah ima kar do osemdeset odstotkov ljudi v telesu premalo magnezija, ki je ključen za delovanje vsaj okoli 350 (morda celo 700) različnih encimov v človeškem telesu. Torej pomaga zanetiti ravno toliko različnih biokemičnih reakcij. Že zgolj to govori o tem, kako raznolika je njegova vloga in kako njegovo pomanjkanje lahko vpliva na prav vse dejavnike življenja. Pa tudi, kako zlahka za težave okrivimo kaj drugega kot pomanjkanje magnezija. Zato je razumljivo, da branje te knjige odpira morda enostavno pot za rešitev prenekatere zdravstvene tegobe.

V tej knjigi ne piše, da je magnezij čudežen ali vsemogočen ali da je zdravilo za tako rekoč vse bolezni, ki nas dandanes pestijo. Res pa je, da ima v telesu vpliv na številne procese in da je pravzaprav enostavno preveriti, ali je za naše težave krivo pomanjkanje magnezija. Morda jih res lahko odpravimo ali olajšamo zgolj z enostavnim ukrepom, kot je skrb za ustrezno preskrbljenost z magnezijem.

Prehranski magnezij je ključen za vsa tkiva, v katerih poteka bodisi električna bodisi mehanična dejavnost. Globoko je vpleten v energijsko proizvodnjo, privzem kisika, delovanje živčevja, elektrolitsko ravnovesje, presnovo glukoze in mišično dejavnost, vključno z dejavnostjo naše najpomembnejše »mišice« – srca.

Povezani članki

Pomoč pri zdravju

Ni ga v zemlji, ni ga v hrani

Veliko ljudi na pomanjkanje magnezija pomisli le ob mišičnih krčih in nehotnih trzljajih vek. A magnezij je bistveno bolj pomemben za naše zdravje in počutje. Carolyn Dean, ameriška zdravnica in naturopatinja, avtorica svetovne uspešnice Čudež magnezija (The Magnesium Miracle), pravi, da nas varuje pred boleznimi srca, možgansko kapjo, osteoporozo, sladkorno boleznijo, depresijo, artritisom in astmo ter vse te bolezni tudi lajša. To pa res ni kar tako! Če v telesu...

Več o tem