»Spanje je za regeneracijo veliko bolj pomembno, kot mislimo. Predvsem gre za tisto globoko doživljanje spanja v delta valu, ko je regeneracija najgloblja. Ta pa se med spanjem zgodi na vsako uro in pol za nekaj minut. Če imamo težave s spanjem, delta frekvenc ne doživimo. Lahko pa jih poslušamo poustvarjene prek posebne frekvenčne naprave Delta Ocean ter tako telesu in duši omogočimo globoko regeneracijo,« pojasnjuje Nerina Darman, dipl. ing. kemijske tehnologije, terapevtka vibracijskega samozdravljenja.

EN UTRIP NA SEKUNDO

Pojasnjuje, da vibracijsko samozdravljenje upošteva pristop na snovni, energijski in zavestni ravni. Tudi kakovosten spanec lahko dosežemo le, če ga obravnavamo na več ravneh.

Prvič, na energijski ravni ga podpremo z delta frekvenco, ki jo ustvari vibracijska naprava Delta Ocean, ki jo poslušamo med spanjem. Pri delta valovih gre za frekvenco okoli enega bioelektričnega impulza v sekundi ali ali enega herca. En utrip na sekundo ima srce, kadar je umirjeno v občutku varnosti. Možgani pa oddajajo en bioelektrični impulz na sekundo v globokem spanju brez sanj, ki je najbolj blagodejno za regeneracijo telesa in osvežitev počutja.

Dojenčki in otroci uživajo v obilju delta valov, v odrasli dobi pa jih je vse manj oziroma povsem izginejo.

Drugič, na snovni ravni spanje podpremo z živili, ki nas pripravijo na spanje. Najbolj nas podpre adaptogen ašvaganda.

Tretjič pa spanje podpremo tako, da se nanj pripravimo z dejanji: pred spanjem se zavestno umirimo, denimo z meditacijo, sprostitvijo, sprehodom.

DELTA VALOVI

V nočnem počitku imamo v mlajših letih v vsakem enoinpolurnem ciklusu spanja deset minut delta valov. V treh do štirih ciklusih je to skupaj okoli pol ure delta valov na noč. Za telo so izjemno pomembni. Dojenčki in otroci uživajo v obilju delta valov, v odrasli dobi pa jih je vse manj oziroma povsem izginejo. Njihov izostanek v starejših letih zaradi nemira v živčnem sistemu zaradi življenjskih preizkušenj občutimo kot zmanjšanje psihofizičnih sposobnosti. To lahko občutimo sicer že v mlajših letih. Denimo, kadar slabo spimo, nam zjutraj manjka svežine in življenjske moči.

»Delta valovi so pomembni, ker se v njih dogaja globoka regeneracija. Telo takrat fizično miruje, ne dela sprotnega pospravljanja, ampak pridejo na vrsto popravila, vključno s popravili DNK, popravila napak, ko so procesi krenili narobe,« pojasnjuje Nerina Darman.

RAZKISANJE TELESA

Delta valovi so pomembni tudi za razkisanje telesa. Z biološko obnovo tkiv se vitalni procesi prebudijo in stečejo v čedalje bolj polnem sijaju, brez nastajanja odpadnih kislin. Energijsko vplivajo na izboljšanje kislinsko-baznega ravnovesja. Telo se po najboljših močeh postavlja v formo.

»Največje učinke prinaša, kadar imamo na nočni omarici trajno postavljen vključen vibracijski aparat Delta Ocean, ki noč in dan skrbi za delta vibracije v spalnici. Spanje v takšnem energijskem okolju je bolj blagodejno. Vpliva na večje psihofizične zmogljivosti in izboljša sposobnost reševanja življenjskih nalog, krepi spomin in stabilizira imunski sistem, hormone in živčevje,« pravi Nerina Darman.

AŠVAGANDA

Kot pripravo na spanje do sedme ure zvečer zaužijemo eno čajno žličko korenine ašvagande v prahu (Herbana.si) Vmešamo jo v dva decilitra vode, počakamo minutko ali dve, da se omoči, nato pa napitek spijemo. Ni nujno vse naenkrat.

Možgani oddajajo en bioelektrični impulz na sekundo v globokem spanju, ki je najbolj blagodejno za regeneracijo telesa.

»Ašvaganda je od vseh adaptogenov najboljša izbira, ker vpliva na globinsko sproščenost za spanje. Občutimo jo že v nekaj dneh. Lahko jo uživamo več mesecev zapored, tri do šest mesecev. Nato pa naredimo enako dolgo pavzo in potem lahko spet nadaljujemo. V pavzi lahko jemljemo drug adaptogen, na primer ginseng, ginko bilobo ali rodiolo,« priporoča Darman.

Rastlina izvira iz Indije in je ena najpomembnejših rastlin v ajurvedi.

»Da je adaptogen, pomeni, da nam normalizira, uravnovesi stresno os, ki poteka na relaciji hipofiza, hipotalamus in nadledvična žleza. Delta vala namreč nimamo med spanjem prav zato, ker takrat, ko hipotalamus zazna neugodnosti v življenju, neprijetna počutja, nelagodnosti, da nam nekaj ne prija, to takoj javi hipofizi za stresne hormone, in telo je v stresnem stanju. Ko uživamo ašvagando, se nam hipotalamus in nadledvična žleza uravnata. Ko je ta znervirana, je sami zavestno ne moremo uravnati, potrebujemo pomoč adaptogena ašvagande. To os namreč draži vsako najmanjše nelagodje. Z leti je tega čedalje več, ker je tudi čedalje več nelagodnih spominov, in potem je človek neprestano vzdražen,« pravi sogovornica.

NOTRANJA URA

Glede delta spanja opozarja še na pomen notranje ure oziroma cirkadianega ritma (cikla svetlobe in teme). Zjutraj in dopoldne se čim prej in čim bolj izpostavimo svetlobi. V hipotalamusu v možganih so centri za notranjo uro ali cirkadiani ritem. Tukaj se jutranja svetloba zabeleži, nato pa v večernih urah cirkadiani centri sprožijo naravno tvorbo melatonina v epifizi ali češeriki. Takrat moramo biti v temi, ker nočna svetloba moti notranjo uro in tvorbo melatonina. Torej, kdor je zjutraj in dopoldne na svetlobi, boljše spi, ker se naravna na notranjo uro.

VIBRACIJSKA NAPRAVA »DELTA OCEAN«

Delta Ocean je bioenergijski pripomoček, ki oddaja prostorske delta valove frekvence enega herca za uskladitev delovanja srca in možganov. Delta valovi so v območju globokega spanja brez sanj; telo se v delta stanju med nočnim počitkom globinsko obnavlja in ponastavi.

Ponoči ima srce en utrip na sekundo, to je frekvenca enega herca. Ko se temu pridruži še izboljšan odmerek delta valov z možganskimi impulzi frekvence enega herca v globokem spanju brez sanj, je to za telo eliksir nočne regeneracije v valovih oceanske terapije, ki briše vse motnje in nepravilnosti, ki se naberejo čez dan.

Organizem potrebuje določen odmerek delta valov, da se lahko uspešno spoprijema z raznovrstno aktivnostjo brez duševne in telesne izčrpanosti. Kadar je življenjski bioritem moten zaradi vsakodnevnih pritiskov in nelagodij, telo izgublja ravnovesje delta valov in se nezadostno obnavlja, pri čemer drsi v bolezen, utrujenost, pomanjkanje volje in energije.

Delta Ocean z oddajanjem delta valov osvežuje biopolje med spanjem in s tem nežno spodbuja telo v globljo regeneracijo. Ni kot tableta za spanje, po kateri ne vemo zase. Vpliva na izboljšanje naravnega deleža delta valov, ki celotno telo skupaj z živčevjem in možgani usklajujejo v bioritmu srčnega utripa.

V delta stanju možgani okrepijo in upočasnijo svojo frekvenco oddajanja bioelektričnih impulzov. Sinhronizirajo se s srčnim utripom, pri čemer izkušamo blagodejno revitalizacijo vseh telesnih in duševnih procesov in smo bolj sveži, razpoloženi in zdravi.

Eva Majnik

Delta Ocean – oceanska terapija z delta valovi