V vaši košarici nimate nobenih elementov.
Zdaj je jasno, da bomo kmalu lahko živeli vsaj sto let. Ampak za to moramo nekaj storiti. In na prvem mestu je prehranjevanje. Za to kakih pripomočkov ni, je pa znanje. In to je sedaj dosegljivo v celi vrsti knjig, ki so jih napisali strokovnjaki na podlagi zelo obsežnih raziskovanj. Po svetu, predvsem pa na Kitajskem, so pregledali na sto tisoče ljudi, ugotovili njihovo zdravje in si zapisali, kaj ti ljudje jedo. Ko se zloži vse podatke – osnova je v zadnjem času znamenita Kitajska študija, pa študija uspešno zdravljenih srčnih bolezni s hrano –, je sklep enovit: pravilno izbrana hrana, rastlinska, z malo živalskih beljakovin in maščob, pelje v stoletno življenje.