BREZPLAČNA POMOČ IN SVETOVANJE
     01 431 20 25 ali 051 307 777

Košarica 0Item(s)

V vaši košarici nimate nobenih elementov.

Product was successfully added to your shopping cart.
e-Knjiga
Novo

Kako ne umreti od pljučnih bolezni (e-knjiga)

Hiter pregled

Globoko zajemite sapo. Zdaj si pa predstavljajte, kako bi bilo, če ne bi mogli dihati. Vsi moramo skrbeti za svoja pljuča.


Drugi največji ubijalec v Ameriki, bolezni pljuč, terja življenje okoli 300.000 ljudi vsako leto. In tako kot našega ubijalca številka ena, srčno bolezen, ga je večinoma mogoče preprečiti. Pljučne bolezni se pojavljajo v mnogih oblikah, toda tri vrste, ki ubijejo največ ljudi, so pljučni rak, kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in astma.


Pljučni rak je naš največji ubijalec med raki. Več kot 160.000 smrti zaradi pljučnega raka letno je neposredna posledica kajenja. Toda zdrava prehrana lahko pomaga ublažiti škodljive učinke tobačnega dima na DNK, verjetno pa lahko tudi pomaga preprečiti širjenje pljučnega raka. ...

Redna Cena: 4,90 €

Dostopnost: Na zalogi


Podrobnosti

Avtor: Michael Greger
Prevod: Niki Neubauer
Založba: ARA založba
Obseg: 29 strani
Format: PDF

Resnica je, da lahko na preprečevanje kroničnih bolezni močno vpliva že, če se ljudje držijo štirih preprostih dejavnikov življenjskega sloga, povezanih z zdravjem. Namreč, da ne kadijo, niso debeli, skrbijo za pol ure telesne vadbe na dan in se bolj zdravo prehranjujejo – kar pomeni, da uživajo več sadja, zelenjave in polnozrnatih žit ter manj mesa. Ugotovili so, da samo ti štirje dejavniki obsegajo 78 odstotkov tveganja za pojav kroničnih bolezni. Če začnete od nobenega in vam uspe doseči vse štiri, boste lahko odpravili več kot 90 odstotkov tveganja za sladkorno bolezen, več kot 80 odstotkov tveganja za srčni infarkt, za polovico boste zmanjšali tveganje za možgansko kap in za več kot tretjino zmanjšali splošno tveganje za raka. Kaže namreč, da je nekatere vrste raka, kot je denimo naš drugi najpogostejši rak ubijalec, rak debelega črevesa, v 71 odstotkih primerov mogoče preprečiti s podobnim pristopom preprostih sprememb v prehrani in življenjskem slogu.

Mogoče je čas, da nehamo kriviti svoje gene in se bolj posvetimo tistim več kot sedemdesetim odstotkom, ki so neposredno pod našim nadzorom. Moč je v naših rokah. In v znanju; ponuja ga ta knjižica.

E-ZBIRKA »KAJ PA ZDAJ?«

Ko zvemo, da smo srčni bolnik, ali pa pljučni, sladkorni …, se v nas nekaj premakne. Večina se zave, da mora nekaj storiti, nekaj spremeniti.

»Kaj pa zdaj?« je vprašanje, ki se porodi večini, ki hoče, da jim bo čim prej bolje. Najbližja pot do odgovora je spoznanje, kaj lahko naredimo sami, da nam bo bolje in da ne bomo umrli na hitro. Knjižice, ki nas poučijo o tem, so za manj kot pet evrov na voljo v elektronski spletni trgovini ARA založbe Misteriji.si.

Na svojem računalniku lahko berete ali pa si v nekaj minutah natisnete knjižico Kako ne umreti od srčnih bolezni, Kako ne umreti od pljučnih bolezni ali pa Kako ne umreti od možganskih bolezni. V pripravi pa je še dvanajst knjižic, ki nas poučijo, kako ne umreti od raka debelega črevesa, infekcij, diabetesa, visokega krvnega tlaka, ciroze in raka jeter, krvnega raka, raka dojke …

Vse je napisal dr. Michael Greger; zdravnik, ki vam svetuje, kako ne umreti od vseh teh bolezni, v knjigi Kako ozdravimo s hrano in brezplačno na NutrutionFacts.org.

Dodatne informacije

Članki Ne
Proizvajalec Ne
  1. Bodite prvi in napišite mnenje za ta produkt

Napišite vaše lastno mnenje