Moč fokusinga

Knjiga je zasnovana kot vodnik, ki vas korak za korakom popelje skozi proces fokusinga in vam pokaže, kako lahko z zavedanjem telesnih občutkov:

• prenehate z odlašanjem,
• premagate notranje strahove in omejujoča prepričanja,
• sprejemate boljše odločitve,
• odkrijete, kaj vas ovira, da ste to, kar želite biti,
• izboljšate odnose z ljudmi okoli vas,
• prepoznate in lažje obvladate močna čustva,
• se spoprijateljite z notranjim kritikom,
• bolje razumete svoja čustva, potrebe in želje,
• se naučite sprejemanja in ljubezni do sebe.

V knjigi boste našli tudi seznam slovenskih aktivnih praktikov fokusinga, certificiranih s strani Mednarodnega inštituta za fokusing TIFI.