Notranje vaje usmerjajo prirojeno zdravilno moč v specifične notranje organe in žleze, da ti dovajajo energijo celotnemu telesu, uravnovešajo raven energije in spodbujajo učinkovitejše delovanje notranjih organov, s čimer vsesplošno zdravijo, prilagajajo in popravljajo, predvsem pa preprečujejo bolezni.
Kadar opravljaš zunanje vaje,
moraš opravljati tudi notranje vaje.
Kadar opravljaš notranje vaje,
lahko pozabiš na zunanje vaje.








