Vitamin C ima vlogo pri:
– delovanju imunskega sistema med intenzivno telesno dejavnostjo in po njej,
– nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob,
– delovanju imunskega sistema,
– pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Vitamin C prispeva k:
– normalnemu psihološkemu delovanju,
– zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
– obnovi reducirane oblike vitamina E,
– sproščanju energije pri presnovi,
– delovanju živčnega sistema,
– Večji absorpciji železa.
Kdo ima povečano potrebo po vitamin C?
– starejši ljudje
– kadilci
– športniki
– stres, poslovneži
– nepravilno prehranjevanje
– nosečnice
– pogosto bolni ljudje
– za vse, ki imajo kandido
– za utrujene in izčrpane ljudi …








